As 10 Melhores Cadeiras Ergonômicas para Coluna: Guia Atualizado de 2025

Cuidar da saúde da coluna é essencial para quem passa longas horas sentado, seja trabalhando em home office, estudando ou jogando. Uma cadeira ergonômica adequada faz toda a diferença no conforto, na postura e até na produtividade do dia a dia. Escolher o modelo certo evita dores, fadiga muscular e problemas mais sérios a longo prazo, tornando-se um investimento indispensável para o bem-estar. Em 2025, a variedade de opções no mercado cresceu ainda mais, com marcas apostando em tecnologias de ajuste, materiais de alta qualidade e designs que unem funcionalidade e estilo.

Neste guia atualizado, você encontrará uma seleção das 10 melhores cadeiras ergonômicas para coluna em 2025, escolhidas com base em critérios como conforto, durabilidade, custo-benefício e recursos extras de ajuste. A ideia é ajudar você a fazer a escolha certa, levando em consideração diferentes necessidades e orçamentos. Seja para montar um escritório mais saudável ou para garantir horas de uso sem desconforto, aqui estão as opções que realmente valem a pena neste ano.

As 10 Melhores Cadeiras Ergonômicas para Coluna de 2025

Encosto
Apoio
Ajuste
Dimensões
Peso
Sustentação
Revestimento
1
ZzleoyuUUs-12 Cadeira Ergonômica


Veja na Amazon
Ergonômico
Cabeça, braços e pés
Encosto, assento, inclinação, altura, cabeça e pés
Até 122x65x49cm
17kg
150kg
Malha respirável
2
Ergohuman Elite 2



Veja na Amazon
Ergonômico
Cabeça, braços e pés
Encosto, assento, inclinação, altura, cabeça e pés
Até 119x45x54cm
20kg
150kg
Malha respirável
3
Cadeira Presidente Atlanta Duoffice


Veja na Amazon
Ergonômico
Cabeça e braços
Encosto, altura e inclinação
Até 52x52x120cm
100kg
15kg
‎PU e nylon
4
Cadeira de Desenho Silybon



Veja na Amazon
Ergonômico
Braços e pés
Lombar, inclinação, altura e pés
Até 51x61x96cm
13kg
136kg
Malha respirável
5
Cadeira Ergonômica Albha


Veja na Amazon
Ergonômico
Cabeça e braços
Lombar, inclinação, altura e cabeça
Até 60x70x129cm
18kg
150kg
‎Nylon e Mesh
6
Cadeira Office DT3



Veja na Amazon
Ergonômico
Cabeça e braços
Lombar, cabeça, altura e inclinação
Até 128x60x48cm
12kg
Até 150kg
‎Malha respirável
7
Cadeira Ergonômica Eurynom


Veja na Amazon
Ergonômico
Braços e cabeça
Lombar, altura, inclinação, braços e cabeça
62x63x129cm
13kg
200kg
Malha respirável
8
Cadeira Ergonômica Presidente


Veja na Amazon
Ergonômico
Cabeça, pés e braços
‎Inclinação, braços, altura e pés
123x50x47cm
16kg
120kg
Couro sintético
9
Cadeira Ergonômica HEADMALL


Veja na Amazon
Ergonômico
Cabeça e braços
Inclinação e altura
Não especificado
Não especificado
136kg
Malha
10
Cadeira de Escritório Fox
Veja na Amazon
Ergonômico
Cabeça e braços
Lombar, inclinação, braços e altura
100x52x50cm
17kg
120kg
Mesh respirável
1

ZzleoyuUUs-12 Cadeira Ergonômica

A melhor cadeira ergonômica para coluna que previne dores e otimiza o frescor.
Prós
  • Melhor cadeira ergonômica para coluna
  • Design giratório
  • Ajustes ergonômicos e trava segura
  • Com malha respirável
  • Tem apoio para os pés
  • Rodinhas e pistão resistentes
  • Sem ruído
Contras
  • Preço alto

A ZzleoyuUUs-12 Cadeira Ergonômica é ideal para quem busca unir sofisticação, conforto e tecnologia em um único produto. Profissionais que trabalham em home office ou em escritórios tradicionais vão encontrar nesta cadeira um aliado indispensável para manter a postura correta e evitar desconfortos ao longo do dia. Seu design compacto e sofisticado se adapta facilmente a diferentes estilos de decoração, desde ambientes mais modernos até espaços clássicos, além de adicionar um toque de elegância ao local. Para quem valoriza não apenas a ergonomia, mas também o visual do ambiente de trabalho, essa cadeira é uma escolha certeira.

Outro público que deve considerar a ZzleoyuUUs-12 são aqueles que sofrem com dores musculares ou tensão causada por longas horas sentado. O recurso de massagem de vibração integrada é um diferencial que proporciona alívio imediato e relaxamento profundo, ajudando a combater o estresse físico e mental. O suporte lombar elétrico com ajuste de direção dupla é especialmente recomendado para pessoas que necessitam de cuidados extras com a coluna, já que permite personalizar o apoio conforme a necessidade individual, prevenindo problemas posturais e aumentando a sensação de bem-estar durante o uso diário.

Além disso, gamers e estudantes que passam horas focados em frente à tela encontrarão nesta cadeira um conforto incomparável. O assento com ar-condicionado embutido garante frescor mesmo em dias quentes, evitando a sensação de calor e desconforto. A possibilidade de reclinar até 160 graus oferece versatilidade, permitindo tanto pausas rápidas quanto momentos de relaxamento profundo entre atividades. Os apoios de braço sincronizados e o acolchoamento de camada dupla completam a experiência, tornando essa cadeira ergonômica premium uma opção perfeita para quem deseja conforto semelhante ao de nuvens enquanto estuda, joga ou trabalha.

EncostoErgonômico
ApoioCabeça, braços e pés
AjusteEncosto, assento, inclinação, altura, cabeça e pés
DimensõesAté 122x65x49cm
Peso17kg
Sustentação150kg
RevestimentoMalha respirável

2

Ergohuman Elite 2

Com sustentação de 150 kg e um moderno design ergonômico.
Positive
  • Macia almofada de assento
  • Malha respirável
  • Ajustes e design ergonômicos
  • Ajuste de braços com botão
  • Componentes de alta qualidade
  • Cor sóbria
  • Giro de 360 graus das rodinhas e da cadeira
  • Sem ruído
Negatives
  • Preço um pouco alto

A Ergohuman Elite 2 da FlexChair é uma cadeira projetada para quem exige o máximo de ergonomia e conforto em longas jornadas de trabalho. Com certificação para uso de até 24 horas, ela se destaca por oferecer suporte completo à coluna vertebral, adaptando-se de forma inteligente à curvatura natural das costas. Essa característica ajuda a reduzir a tensão muscular e melhora o fluxo sanguíneo, garantindo mais saúde e disposição mesmo após muitas horas sentado. O uso do material mesh também é um ponto positivo, já que além de proporcionar durabilidade, favorece a circulação de ar e mantém o usuário confortável em qualquer estação do ano.

Outro grande diferencial da Ergohuman Elite 2 é sua ampla possibilidade de ajustes. O apoio lombar regulável, a altura do assento e os apoios de braço 5D permitem uma personalização completa para diferentes tipos de corpo e estilos de uso. Isso significa que cada detalhe pode ser adaptado às preferências individuais, garantindo uma postura correta e evitando dores comuns de quem passa muito tempo sentado. Essa versatilidade torna a cadeira uma excelente escolha tanto para profissionais de escritório quanto para quem trabalha em home office e busca elevar a experiência de conforto no dia a dia.

Com design sofisticado na cor preta e dimensões que equilibram robustez e elegância, a Ergohuman Elite 2 também contribui para um ambiente de trabalho mais moderno e funcional. Pesando 35 kg, transmite solidez e qualidade premium, sendo claramente um produto pensado para durar muitos anos. Se você procura uma cadeira ergonômica que combina inovação, ajustes precisos e suporte total à coluna, a Ergohuman Elite 2 é uma das opções mais completas do mercado em 2025.

EncostoErgonômico
ApoioCabeça, braços e pés
AjusteEncosto, assento, inclinação, altura, cabeça e pés
DimensõesAté 119x45x54cm
Peso20kg
Sustentação150kg
RevestimentoMalha respirável

3

Presidente Atlanta Duoffice

Melhor cadeira ergonômica para coluna em custo-benefício e muito confortável.
Prós
  • Melhor custo-benefício
  • Encosto macio e ergonômico
  • Modo balanço na função Relax
  • Com espuma de alta densidade
  • Apoio de braços com nylon
Contras
  • Poderia sustentar mais quilos

A Cadeira Presidente Atlanta Duoffice DU500A é a opção perfeita para quem busca unir elegância, conforto e praticidade em um só produto. Seu design ergonômico garante suporte adequado às costas, favorecendo uma postura correta e reduzindo a fadiga durante longas jornadas de trabalho. Com assento estofado e encosto revestido em materiais de alta qualidade, ela proporciona o conforto necessário para manter a produtividade, seja em home office ou em ambientes corporativos. Além disso, sua estética sofisticada adiciona requinte ao espaço, transformando o escritório em um local mais moderno e agradável.

Outro destaque é a base giratória em metal cromado, que não apenas confere resistência e durabilidade, mas também proporciona movimentos suaves e estáveis. Esse detalhe garante a robustez necessária para o dia a dia, enquanto o acabamento cromado oferece um toque sofisticado ao design. O mecanismo pneumático de ajuste de altura permite que a cadeira se adapte facilmente a diferentes mesas e biotipos, proporcionando um uso totalmente personalizado e ergonômico. Dessa forma, cada usuário pode ajustar a posição de forma prática para trabalhar com mais conforto e eficiência.

Combinando sofisticação, resistência e funcionalidade, a Presidente Atlanta Duoffice DU500A é indicada para profissionais que desejam investir em um mobiliário durável e elegante. Seja em salas de reunião executivas, escritórios modernos ou no home office, essa cadeira entrega não apenas conforto, mas também um visual premium que valoriza qualquer ambiente. Um verdadeiro investimento em produtividade, bem-estar e estilo.

EncostoErgonômico
ApoioCabeça e braços
AjusteEncosto, altura e inclinação
Dimensões‎Até 52x52x120cm
Peso100kg
Sustentação15kg
RevestimentoPU e nylon

4

Cadeira de Desenho Silybon

Uma cadeira ergonômica para desenhistas e outros profissionais.
Prós
  • Design pós moderno
  • Braços flip-up com almofada muito confortáveis
  • Apoio redondo para os pés
  • Com suporte lombar
  • Pistão resistente para o ajuste de altura fácil de acessar
  • Com base giratória de 360°
  • Sem ruído
Contras
  • Sem apoio para a cabeça

A Cadeira de Desenho Silybon foi desenvolvida para atender profissionais e estudantes que precisam de uma cadeira versátil, resistente e confortável para diferentes tipos de mesa, incluindo mesas de desenho, bancadas altas e até mesas de pé. Seu design ergonômico com encosto projetado para acompanhar a curvatura natural do corpo oferece suporte lombar eficiente, ajudando a prevenir dores musculares e garantindo mais saúde postural ao longo do dia. Esse diferencial torna o modelo ideal para quem passa muitas horas concentrado em atividades que exigem foco e precisão.

Um dos pontos fortes da Silybon é o apoio para os pés ajustável em altura, que proporciona conforto extra e ajuda a relaxar as pernas em longos períodos de uso. Além disso, a altura do assento, que varia de 55 a 75 cm, aumenta a flexibilidade de uso, tornando a cadeira adaptável tanto a mesas comuns de escritório quanto a bancadas mais altas. O material de malha respirável no encosto também se destaca, pois favorece a circulação de ar e mantém o corpo fresco, mesmo em dias quentes, enquanto o assento de algodão cru altamente resiliente evita deformações com o tempo.

No quesito durabilidade, a Silybon não decepciona: sua base robusta suporta até 136 kg, garantindo estabilidade e segurança em diferentes superfícies. Os rodízios universais de PU protegem pisos de madeira e carpetes, oferecendo movimento suave e silencioso. Já os apoios de braço acolchoados proporcionam conforto adicional para os braços durante o trabalho. Para completar, o fabricante oferece garantia de 3 anos, reforçando a confiabilidade e a qualidade do produto.

EncostoErgonômico
ApoioBraços e pés
AjusteLombar, inclinação, altura e pés
Dimensões‎Até 51x61x96cm
Peso13kg
Sustentação136kg
RevestimentoMalha respirável

5

Cadeira Ergonômica Albha

Com nylon e mesh para você sentir muito frescor no dia a dia.
Prós
  • 10 ajustes ergonômicos
  • Espuma injetada D55
  • Sustenta até 150kg e gira em 360°
  • Molde ergonômico
  • Material ecológico
  • Resistente a água e óleo
  • Base antiderrapante e almofada grossa
Contras
  • Pode sujar fácil na cor cinza

A Cadeira Ergonômica Albha é uma excelente escolha para quem busca robustez, conforto e praticidade em um único produto. Sua estrutura foi projetada para suportar até 150 kg, oferecendo segurança e durabilidade mesmo em uso intenso. O sistema de reclinação ajustável, com opção de travamento em três níveis ou posição livre de até 118 graus, proporciona versatilidade para diferentes momentos do dia, seja para manter a postura correta durante o trabalho ou relaxar em pequenas pausas.

Outro ponto de destaque é a espuma injetada D55 de alta densidade, que garante firmeza e conforto prolongado sem perder a forma com o tempo. O suporte lombar fixo acompanha os movimentos naturais da cadeira, proporcionando apoio constante à região da lombar e ajudando a reduzir o risco de dores nas costas. Já a estrutura de nylon certificada BIFMA comprova a resistência e a qualidade dos materiais, assegurando um produto confiável e preparado para longos anos de uso. Esses detalhes fazem da Albha uma opção prática e funcional para escritórios, home offices e até mesmo ambientes de estudo.

A facilidade de manutenção também é um diferencial importante. Seu assento resistente à água e óleo garante maior proteção contra acidentes do dia a dia, mantendo a cadeira com aparência de nova por muito mais tempo. Além disso, o elevador a gás grau 4 possibilita ajuste de altura em até 10 cm, adaptando-se facilmente a diferentes mesas e biotipos.

EncostoErgonômico
ApoioCabeça e braços
AjusteLombar, inclinação, altura e cabeça
DimensõesAté 60x70x129cm
Peso18kg
Sustentação150kg
RevestimentoNylon e Mesh

6

Cadeira Office DT3

Abrange ajustes para a cabeça e à região lombar.
Prós
  • Suporte lombar ajustável
  • Corrediças que se ajustam com firmeza na cintura
  • Encosto ergonômico
  • Giro livre de 360°
  • Barra metálica resistente
  • Design StarWars
  • Encosto de braço bem confortável
Contras
  • O revestimento do assento pode não durar muitos anos

A Cadeira Office DT3 foi desenvolvida para quem procura uma solução ergonômica, moderna e confortável para o dia a dia de trabalho ou estudo. Com revestimento em Mesh DT3 Spandex no encosto, ela oferece excelente respirabilidade, mantendo o corpo fresco mesmo em longas horas de uso. Já o assento e os apoios de braço contam com tecido DT3 Softex, que proporciona uma sensação macia e agradável ao toque. Outro ponto importante é a presença de espuma extra de 10 cm no assento, garantindo conforto prolongado e evitando o desconforto causado por cadeiras comuns.

Além do conforto, a DT3 se destaca pela flexibilidade e praticidade. O apoio de cabeça 2D em PU permite ajustes para diferentes usuários, enquanto os apoios de braço retráteis até 90° dão mais autonomia e liberdade de movimento, sendo ideais para quem precisa de espaço extra em determinadas atividades. A cadeira ainda conta com mecanismo borboleta com função de balanço e reclino de até 15°, permitindo que você encontre a posição ideal para trabalhar ou relaxar em pequenas pausas. O ajuste de altura do apoio lombar também contribui para uma postura mais correta e saudável durante longos períodos sentado.

No quesito resistência, a Cadeira Office DT3 entrega qualidade de nível profissional. Com base de nylon reforçada diamantado All Black e rodízios de 60 mm em Nylon + PU, ela garante durabilidade mesmo sob uso intenso. O cilindro a gás de 80 mm, certificado e aprovado pela BIFMA, assegura segurança e confiança em cada ajuste. Combinando design elegante, materiais de alta qualidade e foco em ergonomia, a Office DT3 é uma escolha certeira para quem deseja investir em bem-estar, estilo e produtividade no ambiente de trabalho ou estudo.

EncostoErgonômico
ApoioCabeça e braços
AjusteLombar, cabeça, altura e inclinação
DimensõesAté 128x60x48cm
Peso12kg
SustentaçãoAté 150kg
RevestimentoMalha respirável

7

Cadeira Ergonômica Eurynom

Custa um preço baixo e tem assento grande.
Prós
  • Sustenta até 200kg
  • Ideal para pessoas com pernas longas
  • Assento grande com almofada macia
  • Com malha respirável
  • Rodinhas silenciosas
  • Encosto aberto
Contras
  • Disponível em só uma cor

A Cadeira Ergonômica Eurynom é uma excelente opção para quem busca conforto aliado a um suporte completo para a coluna. Seu design foi pensado para oferecer um encaixe ideal às costas e à lombar, contando com malha traseira em duas partes, que se ajusta de acordo com a posição do usuário. Essa característica garante apoio constante e contribui para uma postura saudável durante longos períodos de uso. Outro ponto forte é sua robustez, já que a cadeira suporta até 200 kg, proporcionando segurança e durabilidade para diferentes perfis de usuários.

O conforto é ampliado pelo assento maior e acolchoado, desenvolvido em espuma macia de alta densidade, revestida com malha premium respirável. Esse detalhe reduz a pressão nos quadris e coxas, evitando desconfortos comuns em cadeiras convencionais. Além disso, a Eurynom conta com ajustes flexíveis, permitindo regular a altura do assento, o apoio de cabeça e os apoios de braço. Dessa forma, cada usuário pode alinhar melhor o pescoço, a coluna cervical, os ombros e os braços, garantindo ergonomia personalizada de acordo com as necessidades individuais.

Outro diferencial importante está no encosto de malha ventilada, que favorece a circulação de ar e mantém a sensação de frescor mesmo após várias horas sentado. Isso faz da Eurynom uma cadeira ideal para ambientes de trabalho intensivo, home office ou estudo, proporcionando conforto contínuo em qualquer estação do ano. Combinando resistência, design ergonômico e materiais de alta qualidade, a Cadeira Eurynom é uma escolha completa para quem deseja investir em saúde postural e bem-estar no dia a dia.

EncostoErgonômico
ApoioBraços e cabeça
AjusteLombar, altura, inclinação, braços e cabeça
Dimensões62x63x129cm
Peso13kg
Sustentação200kg
RevestimentoMalha respirável

8

Cadeira Ergonômica Presidente

Com diversas opções de cores e bem aconchegante.
Prós
  • Com ajustes ergonômicos
  • Muito confortável
  • Pés reforçados e robustos
  • Base giratória
Contras
  • Pode esquentar rápido

A Cadeira Ergonômica Presidente foi desenvolvida para oferecer conforto e apoio adequados durante longas horas de trabalho, sendo a escolha ideal para profissionais que buscam preservar a saúde postural sem abrir mão de sofisticação. Seu apoio para os pés ajustável é um dos grandes diferenciais, permitindo que o usuário alivie a pressão nas pernas e favoreça a circulação sanguínea, algo essencial para quem passa o dia todo em frente à mesa. Além disso, o encosto reclinável com ajuste de altura garante maior versatilidade, permitindo encontrar a posição perfeita para diferentes momentos, seja para concentração total ou para relaxar entre uma atividade e outra.

Outro ponto de destaque é o equilíbrio entre design moderno e estilo elegante, o que torna a cadeira um verdadeiro complemento de decoração para qualquer escritório. Seu visual charmoso agrega sofisticação ao ambiente, ao mesmo tempo em que reforça a funcionalidade necessária para o dia a dia. Fabricada com materiais sintéticos de alta qualidade, a Presidente alia resistência e durabilidade, proporcionando uma longa vida útil mesmo em uso intensivo.

Combinando ergonomia, estilo e praticidade, a Cadeira Ergonômica Presidente é ideal para profissionais que valorizam tanto o bem-estar quanto a estética do ambiente de trabalho. Seu conjunto de recursos foi pensado para tornar as jornadas mais leves, saudáveis e produtivas, transformando a experiência de estar sentado em algo muito mais confortável e benéfico para o corpo.

EncostoErgonômico
ApoioCabeça, pés e braços
AjusteInclinação, braços, altura e pés
Dimensões123x50x47cm
Peso16kg
Sustentação120kg
RevestimentoCouro sintético

9

Cadeira Ergonômica HEADMALL

Possui encosto alto e malha respirável que reduz o calor.
Prós
  • Encosto ergonômico
  • Assento macio
  • Ajustes ergonômicos
  • Disponível em diversas cores
Contras
  • Sem suporte para os pés

A Cadeira Ergonômica HEADMALL é projetada para oferecer suporte completo à coluna e ao corpo, sendo ideal para quem busca conforto e saúde durante longos períodos de trabalho ou estudo. Seu design ergonômico garante apoio adequado para a cabeça, costas, lombar, nádegas e braços, reduzindo a fadiga e prevenindo dores comuns do dia a dia. Além disso, o encosto de malha ventilada se adapta à curvatura natural da coluna, proporcionando frescor constante e contribuindo para uma postura mais saudável e equilibrada.

No quesito personalização, a HEADMALL se destaca pela variedade de ajustes flexíveis. É possível regular a altura do apoio de cabeça, do encosto lombar, dos apoios de braço e até do assento, garantindo um encaixe perfeito para diferentes biotipos. O encosto conta com três níveis de inclinação – 90°, 110° e 130° – permitindo alternar entre uma posição mais reta para concentração, uma levemente relaxada para conforto ou uma inclinação maior para pausas rápidas. Essa versatilidade torna a cadeira adequada tanto para ambientes corporativos quanto para home office.

Feita com materiais de alta qualidade, a HEADMALL alia durabilidade e praticidade. Sua base de cinco estrelas é resistente e suporta até 136 kg (300 libras), garantindo estabilidade e longa vida útil. A malha respirável é macia, confortável, à prova de manchas e de fácil manutenção, o que ajuda a manter a cadeira sempre em bom estado. Além disso, o processo de montagem é simples e rápido, acompanhado de todas as ferramentas necessárias.

EncostoErgonômico
ApoioCabeça e braços
AjusteInclinação e altura
DimensõesNão especificado
PesoNão especificado
Sustentação136kg
RevestimentoMalha

10

Cadeira de Escritório Fox

Uma bela combinação entre design moderno e ergonomia para as costas.
Prós
  • Encosto ergonômico
  • Ajustes ergonômicos
  • Ajuste de lombar
  • Assento grande e macio
Contras
  • Sem suporte para os pés

A Cadeira de Escritório Fox Racer é ideal para quem busca combinar estilo, conforto e funcionalidade em um único produto. Com design inspirado em e-sports, seu encosto em formato “diamante” oferece contornos tridimensionais que se adaptam à estética moderna de escritórios domésticos ou setups gamer. Além de elegante, a cadeira proporciona suporte ergonômico ao alinhamento da coluna e da cabeça, garantindo conforto prolongado durante longas horas de trabalho ou jogos.

A Fox Racer se destaca também pela robustez e durabilidade, suportando até 150 kg, o que a torna adequada para diferentes perfis de usuários. Seu encosto oversized proporciona suporte completo para as costas e pescoço, enquanto o assento em tecido de malha respirável mantém a circulação de ar, evitando o desconforto causado pelo calor e suor. Esses recursos garantem uma experiência confortável mesmo durante longas sessões de uso.

Outro diferencial é a personalização da posição de descanso. O encosto possui inclinação ajustável de 90 a 150 graus, permitindo encontrar o ângulo ideal para trabalhar, estudar ou relaxar. Além disso, a cadeira conta com um apoio para os pés integrado, ampliando o conforto e a ergonomia durante pausas. Combinando resistência, design moderno e recursos ergonômicos, a Cadeira Fox Racer é uma excelente escolha para quem deseja conforto, estilo e funcionalidade em um único modelo.

EncostoErgonômico
ApoioCabeça e braços
AjusteLombar, inclinação, braços e altura
Dimensões100x52x50cm
Peso17kg
Sustentação120kg
RevestimentoMesh respirável

Como escolher a melhor cadeira ergonômica para coluna

Cada mínimo detalhe faz a diferença com o fim de você encontrar a melhor cadeira ergonômica para coluna. Portanto, leve em conta todos os aspectos técnicos que vamos apresentar abaixo, ao procurar por modelos no mercado.

Dê preferência para uma versão com apoio lombar ajustável

apoio lombar ajustável

Acima de tudo, a melhor cadeira ergonômica para coluna tem apoio lombar ajustável. Esse recurso nos permite regular a altura do suporte para encontrarmos o ponto ideal de conforto nas costas, conforme o nosso tamanho. Além disso, há outras vantagens como:

  • Profundidade: Alguns apoios para lombar possibilitam regular o quanto podem avançar com relação às costas, ao depender da pressão exercida pelo usuário.
  • Firmeza: Certas versões possuem um botão ou uma alavanca para tornar o apoio mais macio ou rígido.
  • Dinamismo: Existem apoios que se ajustam ao movimento das pessoas automaticamente, após alguns minutos de uso.

Entenda que uma verdadeira cadeira ergonômica tem encosto anatômico

encosto anatômico

As melhores cadeiras ergonômicas para coluna têm algo em comum. Praticamente, todas possuem um encosto anatômico que ajuda a agente a ficar muitas horas sentada e sentir menos dores na região lombar.

Este formato anatômico tem como característica a presença de curvaturas ergonômicas que servem para encaixar bem as costas e prevenir o desconforto. Fique de olho neste aspecto antes de comprar o modelo, pois não é difícil notar a presença das curvas no encosto.

Sobretudo a melhor cadeira ergonômica para coluna tem ajuste fácil e intuitivo

cadeira para as costas

Em primeiro lugar, a melhor cadeira de escritório ou gamer ergonômica tem cada um dos ajustes fáceis de acessar e manusear. Desta maneira, podemos personalizar o nosso posicionamento sem dificuldades e conforme nossas necessidades.

Assim, com suavidade encontramos a posição ideal para enxergar os melhores monitores, mexer no mouse ou teclado para trabalhar, desenhar em um tablet, fazer chamadas com notebook, jogar videogame, entre outras atividades. Desta forma, recomendamos o seguinte:

  • Ajustes fáceis de acionar, de preferência sem você precisar sair da cadeira;
  • Alavancas e outras formas de ajustamento suave, que não sejam muito duras para serem acionadas;
  • Possibilidade de levantar ou abaixar a posição do assento sem saltos ou sustos por movimentos repentinos;
  • Travas sólidas e seguras.

Saiba que a função de inclinação também previne as dores lombares

homem inclinando as costas

As melhores cadeiras ergonômicas para coluna têm a função que permite inclinar o encosto, o que ajuda na prevenção de dores nas costas de diversas maneiras. Por exemplo, ficar na posição ereta no tempo prolongado aumenta a fadiga corporal, o que requer a inclinação do encosto para você sentir mais bem estar.

Ademais, uma vez que você incline às vezes a cadeira há mais alívio aos músculos das costas que podem relaxar e alongar. Isso também melhora a circulação do sangue nas áreas lombares, ao passo que por evitar que fiquemos parados sempre na mesma posição reduz a rigidez das articulações.

No entanto, caso a dor na lombar seja recorrente, não esqueça de consultar sempre um especialista e investir também em melhores massageadores.

Compreenda que a melhor cadeira ergonômica tem ajuste de altura do assento

ajuste de assento

O ajuste de altura na cadeira ergonômica possibilita que você posicione os seus pés no chão e mantenha cada joelho dobrado em 90 graus. Com o efeito de se manter nesta posição correta, há menos pressão na coluna e mais prevenção de dores lombares.

Aliás, ao ajustarmos a altura correta temos mais equilíbrio na pelve e menos compressão na região lombar. Além disso, conseguimos distribuir melhor o nosso peso, encontramos o ponto ideal para apoiar braços e ombros, realizamos outros ajustes ergonômicos sem dificuldades, entre outras vantagens.

Dê valor para o apoio de cabeça, pés e braços

cadeira gamer

Hoje em dia, para economizar não é incomum que os compradores busquem versões apenas com o apoio lombar e o ajuste de altura, sem dar o devido valor aos outros recursos que contribuem para reduzir dores.

Por exemplo, o apoio de cabeça alivia a tensão no pescoço e nos ombros, assim como o suporte para os braços. Também temos a sustentação aos pés, útil por fornecer um sustentamento a quem não consegue tocar o chão com os sapatos enquanto está sentado ou para descansar em uma posição mais deitada.

Os apoios para a cabeça, aos braços e para os pés podem ser fixos, embora a melhor cadeira ergonômica tenha estes recursos de maneira ajustável, o que nos permite configurar melhor o posicionamento conforme as nossas necessidades do momento. 

Avalie a largura e a profundidade do assento

cadeiras coloridas

A largura do assento precisa ter o tamanho suficiente para acomodar com conforto as suas coxas e o quadril. De fato, as opções muito estreitas pressionam o corpo e as versões bem largas causam a inclinação corporal, ambas as situações agravantes de dores lombares.

a profundidade do melhor assento da cadeira ergonômica deve apoiar as coxas totalmente, ao passo que precisa permitir o apoio total das costas. Do contrário, há menos circulação de sangue e mais desconforto lombar durante a utilização.

Perceba que a melhor cadeira ergonômica para coluna tem boa base giratória e bons rodízios

A base giratória é o componente que faz a cadeira girar e ao depender do modelo pode existir o giro de até 360 graus. Já os rodízios são conhecidos como aquelas rodinhas responsáveis pela movimentação no ambiente.

Ambos os recursos proporcionam mais mobilidade e facilitam para mudar a posição corporal facilmente. Em geral, modelos com estas funcionalidades têm bases resistentes que equilibram bem o peso do corpo, o que reduz o desconforto lombar e a rigidez nas articulações.

Escolha o revestimento que mais agrada você

melhor cadeira ergonômica para coluna de escritório

As versões de couro natural são muito resistentes, luxuosas e confortáveis. Também existem modelos sintéticos que simulam a estética do couro legítimo, como, por exemplo, o vinil.

Ainda no aspecto luxuoso, não podemos ignorar o sucesso das cadeiras ergonômicas de veludo. Por outro lado, os modelos de malha respirável, tecido ou mesh são reconhecidos não apenas pelo conforto como também por não esquentarem rapidamente.

Perguntas frequentes

Qual a melhor cadeira para quem tem problema de coluna?

Para quem sofre de problemas na coluna, a melhor opção é investir em uma cadeira ergonômica, projetada para oferecer suporte adequado e promover uma postura saudável. Modelos como a Cadeira Ergonômica Eurynom se destacam por seu design que alivia a pressão nos quadris e coxas, além de contar com espuma de alta densidade e malha respirável, garantindo conforto durante longas horas de uso.

Quais são as cadeiras mais confortáveis?

As cadeiras mais confortáveis têm assento e encosto macios, além de que oferecem possibilidades de ajustes ergonômicos

Como saber se a cadeira é confortável?

Avalie aspectos como o tipo de revestimento, a qualidade da espuma e as características dos ajustes.

As cadeiras gamers são ergonômicas para coluna?

Sim, desde que tenham curvatura no encosto, apoio para a lombar e outras características a fim de prevenir dores nas costas.

Confira outros artigos de cadeiras!

A melhor cadeira ergonômica para coluna possui encosto anatômico e apoio lombar flexível

melhores cadeiras ergonômicas para coluna

Escolher a melhor cadeira ergonômica para a coluna vai muito além de estética ou preço. Um encosto anatômico aliado a um apoio lombar flexível garante que a postura seja mantida de forma natural, reduzindo a tensão muscular e prevenindo dores nas costas, problemas na coluna e fadiga durante longos períodos sentado. Esses recursos são essenciais tanto para quem trabalha em home office quanto para quem passa horas estudando ou jogando, promovendo conforto e bem-estar ao longo do dia.

Investir em uma cadeira ergonômica de qualidade é, portanto, um cuidado direto com a saúde e a produtividade. Modelos que oferecem personalização do encosto e suporte lombar permitem ajustes precisos para diferentes biotipos, garantindo que cada usuário encontre a posição ideal. Assim, é possível unir ergonomia, funcionalidade e durabilidade, transformando o ambiente de trabalho ou estudo em um espaço mais saudável, confortável e eficiente.

Renato Duarte
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Renato Duarte

Jornalista entusiasta em inovações no ramo tecnológico, com ampla experiência como redator de tecnologia nos portais de notícias. Criação de conteúdos institucionais para grandes players da indústria tecnológica. Ênfase nas áreas de TI, informática, dispositivos móveis, games, inteligência artificial, ciência de dados, realidade virtual, fontes de alimentação ininterrupta, blockchain, retail techs e cibercultura.

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